この記事の所要時間： 約 5分19秒 私は雨が降る前日になると、頭が重くなりこめかみがズキズキしてくるのが悩みでした。 頭が痛いと家事もできないし、夕飯の準備もメンドウになるんですよね‥ 私だけかと思ったら同じようにママ…

この記事の所要時間： 約 4分31秒 外に出ればギラギラの太陽、建物の中は効きすぎたクーラーでひんやり・・そして寒暖差やクーラー病で体調が悪くなる(T_T) こんな風に夏はどうしても体調を崩しがちで、食欲までもが落ちてし…

この記事の所要時間： 約 4分36秒 毎年春先になるとユーウツなのが花粉症(T_T) 北海道にはスギ花粉はないのですが、シラカバ花粉やらイネ花粉やらが飛んでいる為、マスクはかかせません。 花粉症は鼻のムズムズやくしゃみ、…

この記事の所要時間： 約 5分24秒 鼻水が止まらない、くしゃみがたくさん出る、目がかゆすぎて辛い！！ 花粉症って本当に大変ですよね(T_T) 私の場合は体もだるくなるので、普段の生活にも支障が出てしまうほど辛くて困って…

この記事の所要時間： 約 3分29秒 花粉症などのアレルギー症状に悩む人は年々増えていると言われています。 アレルギーに効果があると言われる食品はいくつかありますが、近年注目を集めているのがヨーグルトです。 テレビのCM…

この記事の所要時間： 約 4分28秒 花粉症の時期、くしゃみや鼻水などの症状に困っている人が多いですが、実は花粉症による肌荒れで悩んでいる方も少なくありません。 花粉症はアレルギー症状の一種であり、アレルギーを起こすヒス…

この記事の所要時間： 約 3分5秒 長い冬が終わると思ったら次は、花粉症の心配をしなくてはならない時期がやってきましたね((+_+)) 花粉が飛んでいる時期にはできれば外出したくないところですが、そうもいかないのが現実で…

この記事の所要時間： 約 3分46秒 寒い時期に毎年流行するインフルエンザですが、よく耳にするA型とB型の２つのインフルエンザについて、その違いをご存知ですか。 インフルエンザには、さらにC型も存在しますが、C型は症状が…

この記事の所要時間： 約 3分22秒 12月22日は冬至です。 冬至の日にゆず湯に入ると風邪をひかないといわれていますが、私のママ友の家ではインフルにならないようにと願いを込めて入っているそうです♪ ところで、ゆず湯に使…

この記事の所要時間： 約 3分38秒 体の冷えは、代謝の低下や免疫力の低下をひきおこし、疲れが取れない、夜よく眠れないなど、体の不調を起こすこともあります。 体の冷えを改善するには外側から体を温めるだけでなく、食生活を見…