健康– category –

私は雨が降る前日になると、頭が重くなりこめかみがズキズキしてくるのが悩みでした。 これってどうにかならないもんなのーー！ 頭が痛いと家事もできないし、夕飯の準備もメンドウになるんですよね‥ 私だけかと思ったら同じようにママ友も頭痛に悩んでい...

外に出ればギラギラの太陽、建物の中は効きすぎたクーラーでひんやり・・そして寒暖差やクーラー病で体調が悪くなる(T_T) こんな風に夏はどうしても体調を崩しがちで、食欲までもが落ちてしまいます。 しっかり食べないとなおさらバテるとわかっていても、...

鼻水が止まらない、くしゃみがたくさん出る、目がかゆすぎて辛い！！ 花粉症って本当に大変ですよね(T_T) 私の場合は体もだるくなるので、普段の生活にも支障が出てしまうほど辛くて困っています。 花粉症の症状を抑制するための薬もありますが、副作用も...

花粉症などのアレルギー症状に悩む人は年々増えていると言われています。 アレルギーに効果があると言われる食品はいくつかありますが、近年注目を集めているのがヨーグルトです。 テレビのCMでも「生きて腸まで届く」とか「強さひきだす」「リスクと戦う...

花粉症の時期、くしゃみや鼻水などの症状に困っている人が多いですが、実は花粉症による肌荒れで悩んでいる方も少なくありません。 花粉症はアレルギー症状の一種であり、アレルギーを起こすヒスタミンという物質が皮膚や粘膜の神経に働き、痒みやひりつき...

長い冬が終わると思ったら次は、花粉症の心配をしなくてはならない時期がやってきましたね((+_+)) 花粉が飛んでいる時期にはできれば外出したくないところですが、そうもいかないのが現実です。 そんな時、マスクと並んで花粉から身を守ってくれるのが花粉...

12月22日は冬至です。 冬至の日にゆず湯に入ると風邪をひかないといわれていますが、私のママ友の家ではインフルにならないようにと願いを込めて入っているそうです♪ ところで、ゆず湯に使った後の柚子って、お風呂に入れた後どうしていますか？ すぐに捨...

私は昔から冷え性で、寒い季節になると手足は氷のように冷たくなります。 体質だから仕方ない‥とは思っているのですが、体の冷えって体に良くないんですよね。 体が冷えてしまうと代謝や免疫力が下がり、疲れが取れない・夜よく眠れないなど、体の不調を起...

「冷えは万病の元」と言われる通り、体が冷えることで様々な不調が現れると言われています。 食生活の変化や生活が便利になったことで、１００年前と比べると私たちの体温は平均的して下がり、平熱が３６度に満たない低体温の人も増えています。 そこで、...

自家感作性皮膚炎（じかかんさせいひふえん）という病名は耳慣れない人もいるかもしれませんが、全身に広がる皮膚炎や湿疹の中では比較的よくみられます。 皮膚炎の中でも強いかゆみを伴うのが特徴で、かかってしまうと辛い疾患の１つです。 原因や症状が...