お年寄りへのプレゼント 食べ物を選ぶ時に注意するポイントは?

贈り物として間違いなく喜ばれるものの一つが、食べ物です。

敬老の日には、美味しいものを贈っておじいちゃん、おばあちゃんに喜んでもらいたいですよね♪

と言っても、数ある食べ物の中からどんなものを贈ればいいのか・・迷います(;・∀・)

そこで、お年寄りに食べ物を贈るときのポイントや注意点をまとめてみました。

お年寄りが好む食べ物と苦手な食べ物は?

お年寄りも好みは人それぞれあるので「コレが好き」と一概には言えません。

ただ、お年寄りの多くは歯が弱っていて、食べたくても食べられないという場合が多いため

・やわらかく食べやすい
・比較的あっさりしている
・かみ切りやすい
・喉ごしが良い
・脂身が少ない

以上のような条件の食べ物だと、比較的喜んで食べてくれます。

具体的に例をあげると

【おかず】
・煮物
・刺身
・焼き魚
・牛乳
・納豆
・肉、魚
・ポタージュ
・お粥
・漬物
・グラタン

【洋菓子】
洋菓子
カステラ
バームクーヘン
シュークリーム
プリン
ゼリー
杏仁豆腐
かるかん

【和菓子】
まんじゅう
らくがん
大福
ようかん
麩まんじゅう
豆菓子
甘納豆
干し柿

どれもやわらかくて、食べやすい食べ物になっています。

反対にお年寄りが苦手な食べ物は

・粘着質のもの(モチ、団子)
・固いもの(せんべい)
・かみ切りにくいもの(イカ・タコ)

噛む力が必要な食べ物や、歯を酷使する食べ物は避けるようにしましょう。

食べ物を選ぶ前に注意する事は?

お年寄りへ食べ物をプレゼントする前に、こちらのチェックリストを確認してみてください。

□食事制限はない?
持病を持っていて、食べられないものがある場合は、食べ物を贈る前に周りの家族に一言聞いてから贈るようにしましょう。
食べれないのに渡されても、辛いものです。

□アレルギーの有無は?
タマゴ、そば、小麦粉、果物などアレルギーがある場合は、プレゼントする食べ物が限られるので、しっかり確認する必要があります。
アレルギーの食材を食べるとアナフィラキシーショックを起こす可能性もあり、お年寄りには更にリスクが高いので注意!

□薬を飲んでいる?
毎日薬を飲んでいる場合は、グレープフルーツ系(果物やジュース)をプレゼントするのはNGです。
[voice icon=”https://kurasinobenrimemo.com/wp-content/uploads/2018/03/inupoint.jpg” type=”l”]グレープフルーツの成分が薬の効き目を強くすると言われているんです。[/voice]

他にも心筋梗塞や動脈硬化の既往があれば納豆や青汁、ウロレラは控えるよう言われていることがあります。

痛風の場合は魚卵や枝豆はあまり食べれません。

こちらも事前に確認しておきましょう。

以上のポイントをおさえておいて、どんな食べ物を選べばいいのかチェックしてみてくださいね。

お年寄りにおすすめの食べ物は?

私が祖母(90歳で超元気!)に食べ物を贈る時には

[voice icon=”https://kurasinobenrimemo.com/wp-content/uploads/2018/03/yubi.jpg” type=”r fb”]・そこらへんでは売っていない高級感のある食べ物
・季節を感じる食べ物
・日持ちして少しづつ食べきれるもの
・一口サイズや個包装されているもの
・祖母が好きと言ったもの[/voice]

以上の点を意識しながら贈っています。

お年寄りは量を食べられない方が多く、一回で食べられない可能性もあるんですよね( ;∀;)

賞味期限も意識しつつ、量より質を重視した方が良いと思います。

季節を感じる食べ物は、地元では食べられないようなものをネットで買って送っていますよ。

最近の中で一番喜んだ食べ物は【シャインマスカット】

 

北海道のスーパーでは超高級果物として店頭に並んでいますが、ネットで買った方が断然安いし美味しい♪

シャインマスカットは種もなくて皮がやわらかいので、祖母も食べる事ができました^^

食べきれなかったらしく、近所へおすそわけしたそうです♪

あとは【ご飯のお供】もおすすめ!

お年寄りはご飯の好きな人が多いですよね~「朝は絶対ごはんじゃ」と祖母も言います笑。

そこでおすすめなのがご飯のおかず。

 

牛肉が噛み切れなくて食べられないお年寄りも、コレだったらご飯にのっけて食べる事ができますね。

甘いものは、カステラやプリンなど口コミをチェックしつつ、美味しそうなものを選んで贈ったりしています。

祖母には食べやすいカステラが好評です。

またお年寄りって洋食ってあまりなじみがないようで、自分でも作る事がないからか、私が作ったかぼちゃスープをものすごく気に入ってくれまして(n*´ω`*n)

自分の家でも食べられるように、とかぼちゃフレークを贈ったら喜んでくれたようです^^

 

かぼちゃフレークに牛乳や生クリームをそそぐだけで簡単にスープが作れるので、とっても好評でした。

お年寄りへ食べ物を選ぶ時に注意するポイント!まとめ

お年寄りにプレゼントとして贈る食べ物についてご紹介しました。

お年寄りに限りませんが、いつもと同じ味を食べたいと思う反面、たまには変わったものが食べたいと思うものです。

普段は買わないちょっと贅沢なもの、自分では選ばないけど、食べてみたら美味しかったと言ってもらえそうなものを選んで贈ってみましょう。

そんな新しい味との出会い自体が素敵な贈り物になるのかもしれませんよ(^_-)-☆

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